14 maja

witam, Piszę post licząc na pomoc doświadczonych forumowiczów a jednocześnie ku przestrodze dla amatorów ,którzy tak jak ja bez pojęcia i przygotowania mają ochotę złapać się za rzeczy , o których nie mają pojęcia ani przygotowania. Kończy się jak u mnie. Zero zysku, za to poważne problemy. 5 lat temu namówiony, ze będzie super przeszedłem cykl. [...]

[...] Hendersonem – zakończyła się kontuzją nogi i porażką. http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-221-Lima-vs-Page-slider.jpg Douglas Lima vs. Michael Page na gali Bellator 11 maja Półfinał turnieju wagi półśredniej na majowej gali. W dniu dzisiejszym organizacja Bellator oficjalnie poinformowała, że podczas gali, która zostanie zorganizowana 11 [...]

I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1.MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w Pieńsku 2.Urząd Miasta w Pieńsku III TERMIN I MIEJSCE termin : 13 grudnia 2008r. Miejsce : Hala Widowiskowo - Sportowa przy ul. Zgorzeleckiej w Pieńsku IV WARUNKI UCZESTNICTWA W zawodach uczestniczyć mogą : [...]

Paweł Żuchowski, RMF FM: Czy jako mały chłopiec lubiłeś się bić? Tomasz Adamek: Lubiłem sporty walki. Uważam, że dostałem od Boga talent i cieszę się, że w porę go odkryłem, choć na początku kariery sportowej sądziłem, że będę piłkarzem. Jako młody chłopiec grałem w piłkę nożną w Gilowicach. Wiązałem z tym nadzieje, myślałem, że dostanę się do [...]

[...] spory talent Kiecala i postanowił zaprowadzić go na salę bokserską, gdzie zaczął uczyć swojego nowego podopiecznego podstaw szermierki na pięści. Wkrótce potem, 2-go maja 1903 roku, nastąpił zawodowy debiut Stanisława, w którym znokautował on już w pierwszym starciu Kida Tracy. W kolejnym pojedynku, stoczonym niewiele ponad rok później [...]

[...] NIE BEDZIE ON POPRAWIANY, CHYBA ZE "ZAWADZA" TRENINGOWI PLECOW. 10: OCZYWISCIE NALEZY TEZ PODAC OGRANICZENIA SPRZETOWE, LICZBE KILOGRAMOW JAKIE DA SIE ZALOZYC NA SZTANGE ORAZ PRZESKOKI OBCIAZENIA (dla jasnosci: jesli najmniejsze talerzyki na sztange maja po 1,25kg to przeskok = 2,5kg) DZIEKUJE! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-14 19:53:40

Otwarte Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Grapplingu - Poland Open Skała, 13- 14.05.2011 Organizatorzy: o Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie o Komisja Grapplingu przy Polskim Związku Zapaśniczym o Starosta Powiatu Krakowskiego o Burmistrz Miasta i Gminy Skała o Centrum kultury, Sportu i Rekreacji w Skale o Stowarzyszenie Grapping [...]

[...] kijka od szczotki. A jakby nie patrzec to wysportowane cialo samo sie ulozy w wlasciwe proporcje i bedziecie wygladac sexy. Nie sugerujcie sie opinia ludzi, ktorzy nie maja bladego pojecia na temat zdrowego trybu zycia i preferuja diety z 400 kalori. A umieraja, jak sobie pozwola na ekstrawagancje w postaci masla. Jesli macie rzeczywiscie [...]

[...] podwójnie. Nagrodę pieniężną (40 000 $) otrzymuje tylko zawodnik, który zgromadzi największą liczbę punktów we wszystkich 7 mityngach. Kalendarz Diamentowej Ligi 2012 11 maja – Ad-Dauha, QAT 19 maja - Szanghaj, CHN 31 maja - Rzym, ITA 2 czerwca - Eugene, USA 7 czerwca - Oslo, NOR 9 czerwca - Nowy Jork, USA 6 lipca - Paryż, FRA 13/14 lipca - [...]

[...] ćwiczyłem w zimie, w lecie nie było czasu a i motywacji pewnie brakowało) Heh W tym roku równo po Nowym roku ruszyłem na siłownię, plan, dieta itd. Szło ładnie do maja, zaczęły się juwenalia, zaliczenia, kolokwia i dieta upadła, połowie czerwca skończył mi się karnet na siłownię i już nowego nie wykupiłem bo wiedziałem że w moje 3 [...]

DUŻY TEST SPONSOROWANY dla 1 osoby! Sponsorem zestawu jest firma -> OLIMP, www.olimp-supplements.com Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/olimp/ ZESTAW TESTOWY - MASOWY: (na długi ok.10 tyg cykl - proszę mieć to na UWADZE zgłaszając się do naboru) NOWOŚĆ !!! 1. CreaFusion Massacra 2 1375g (20sasz.) x6szt. opis produktu: brak, jak [...]

[...] - koniec stycznia - koniec marca 7. 13 tydzień - regeneracja 8. 14-19 tydzień - gęstość - kwiecień - maj 9. 20 tydzień - regeneracja 10. 21-26 tydzień - definicja - koniec maja - koniec czerwca A co robić na wakacjach, tego nie wiem, jednak myślę, że chciałbym ćwiczyć. Przede wszystkim nie chciałbym robić, tak jak w tym roku, masy w lecie [...]

Oficjalny wątek konkursu MR REDukTOR 2013 ( czyt. Z wieprza w byka ) (albo Konia %-) ) Przypomnę zasady: 1. Redukcje zaczynamy od soboty 9.02.2013 i będzie trwać 10 tygodni. W każdą kolejną sobotę będę publikować pod sobą raport każdego z uczestników około godziny 13 2. Do piątku przesyłacie mi wypełnioną ankietę oraz 2 zdjęcia przodem i bokiem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Good_Morning_Lady_A.M._Shake_i32820_d380x380.jpg Opis - Produkt dla kobiet aktywnych, dążących do utrzymania prawidłowej masy ciała - Przepyszne smaki - Zdrowy zamiennik deserów czy słodyczy GOOD MORNING LADY AM. SHAKE to doskonała kompozycja różnych form białka zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach [...]

Trenuje na siłowni od maja 2010 z małymi przerwami spowodowanymi zazwyczaj kontuzjami (wielokrotnie zwichnięty bark) lub wyjazdami. Treningi były przemyślane, zazwyczaj plany były dobierane przy pomocy starszych i mądzrzejszych w tej dziedzinie znajomych. Prosze teraz o ocene planu który pomorze mi zrobić forme na lato na lato. Głownie chodzi mi o [...]

BRAMA DO SUFITU http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/214 Witam wszystkich. Postanowiłem napisać recenzję tego sprzętu, gdyż do tej pory jestem z niego zadowolony i mogę z czystym sumieniem polecić tą bramę każdemu kto nie ma dużo szelestu na taki sprzęt jak brama i chce wprowadzić do treningów jakieś urozmaicenie Jeżeli tylko macie [...]

NUTREND Winner 14 4,5 kg Koktajl węglowodanowo-białkowy w proszku. Kombinacja wysokiej jakości koncentratu białek serwatkowych WPC, aktywnych biologicznie peptydów, węglowodanów oraz wolnych aminokwasów i substancji aktywnych. Wysoki udział węglowodanów oraz dodatek lekkostrawnego białka zaspokaja zapotrzebowanie organizmu sportowców [...]

Hej, po wielu samotnych próbach (wszystkich nieudanych) walczenia z mankamentami mojego ciała postanowiłam założyć ten dziennik by był moją podporą i motywacją w ciężkiej walce o sylwetkę, zdrowie i kondycję (wszystkie obecnie leżą i kwiczą żałośnie). Przez cały okres mojego życia miałam błędne wyobrażenie o: dietach, siłowaniach i szeroko [...]

W piątek, 31 lipca w Bydgoszczy rozpoczynają się 85. MP seniorów. Prócz walki o medale, niektórzy zawodnicy będą się starali uzyskać minima kwalifikujące do reprezentacji na MŚ w Berlinie. Skład ekipy zostanie ogłoszony w niedzielę. Na imponującym stadionie im. Zdzisława Krzyszkowiaka kibice będą mogli podziwiać występ najlepszych polskich [...]

[...] UEFA 2009/2010 - 18. sezon Ligi Mistrzów UEFA, najbardziej prestiżowego turnieju w europejskiej, klubowej piłce nożnej rozgrywanego od 1992 roku. Finał rozegrany zostanie 22 maja 2010 w Madrycie, na stadionie Santiago Bernabéu. W tej edycji Ligi Mistrzów po raz pierwszy finał odbędzie się w sobotni wieczór (zamiast w środę), a faza 1/8 finałów [...]